|
58,95кг
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1630 kcal
|
지방: 30.28g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 246.83g.
아침 식사: Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Каша Рисовая. 점심 식사: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Магнит Петрушка, Холидей Болгарский Перец, Самокат Редис, Пятерочка Помидоры, Global Village Укроп, Пятерочка Огурец Свежий, Bombbar Майонез. 저녁 식사: Bombbar Майонез, Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати. 간식/기타: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|