2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
866 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 4.62g.
아침 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Loaf, Cooked, Baked) , Daisy Sour Cream, Parmesan Cheese (Hard), Ham (Whole, Cured, Roasted). 점심 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Chobani 2% Plain Greek Yogurt . 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|