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that is profoundly disappointing.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1189 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 109.46g | 탄수화물: 53.86g.
아침 식사: Egg White, Spence & Co Nova Lox, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). 점심 식사: White Grapes, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dutch Tradition Gouda Cheese. 저녁 식사: Au Bon Pain Vegetable Beef Barley - Medium, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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2012 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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