2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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2425 kcal
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지방: 181.19g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: 安佳 原味乳酪, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 점심 식사: 泡菜鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 醬油（低鈉）, 中華 火鍋豆腐, 豆醬蔬菜雞肉或火雞肉（包括紅蘿蔔，西蘭花，及/或深綠色葉菜類，不含馬鈴薯）, 蔬菜湯（罐頭，以同样體積的水翻熱）, 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, Costco 豬梅花火鍋片. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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