|
59,35кг
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
|
1647 kcal
|
지방: 47.67g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 207.33g.
아침 식사: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, President Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка. 점심 식사: Экокультура Томат Органза, Ашан Клубника Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец. 저녁 식사: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. 간식/기타: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|