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3082 kcal
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지방: 139.68g | 단백질: 160.56g | 탄수화물: 247.41g.
아침 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 샐러드토퍼, 방울 토마토, 두부전, 애호박전, 머위나물, 연근조림, 메추리알장조림, 새송이버섯, 코스트코 국내산 양념 돼지갈비2.9kg, 현미잡곡밥. 점심 식사: 오뚜기 카레고로케, 포메인 쌀국수, 밥, 어묵볶음, 제육볶음. 저녁 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 레드 식사용 와인, 코스트코 아롱사태, 코스트코 척아이롤. 간식/기타: 링티 링티제로, 오이 (껍질 포함), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. 더보기
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