|
her gün ölçmeyeceğim moralim bozuluyor öyle bakalım haftaya çarşamba süreyya hanımın inanılmaz değişimi ile geliyor muyum
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
735 kcal
|
지방: 32.24g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 점심 식사: Starbucks Vanilla Latte, Kahve (Demlenmiş). 저녁 식사: Dereotu, Kırmızı Lahana, Dana Kavurma, Kıvırcık Lahana, Dardanel Ton Klasik, Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Fasulye, Havuç, Yoğurtlu Makarna. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|