2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1329 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 151.85g | 탄수화물: 49.53g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Редис, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Steel Power Protein Shake. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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