2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
|
1576 kcal
|
지방: 46.81g | 단백질: 109.16g | 탄수화물: 178.49g.
아침 식사: Ярче Чиабатта Классическая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Огурец Свежий. 점심 식사: Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Банан. 저녁 식사: Натур Буфет Шашлык из Курицы, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|