2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1680 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 170.41g | 탄수화물: 120.15g.
아침 식사: Пасха творожная, Кулич, FitnesShock Печенье Манго-Рис. 점심 식사: Ашан Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, РИФ Сайда, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. 저녁 식사: 365 Дней Соломка Сладкая, Arla Сыр Натура Light, Активия Йогурт Натуральный, Минтай, Зеленый Лук. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|