2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1865 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 228.04g.
아침 식사: Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, Konti Конфеты Bonjour со Вкусом Сливок, Zero Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное. 점심 식사: Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Холидей Болгарский Перец, Самокат Редис. 저녁 식사: Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|