2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1874 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 248.58g.
아침 식사: Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Pizza Hut Lay's Classic Potato Chips, Subway 6-Inch Cold Cut Combo, Duke's Mayonnaise. 저녁 식사: Kroger Vitamin D Whole Milk, Bananas , Flavorite Sliced Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Navels Oranges, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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