2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1079 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 83.16g.
아침 식사: 全聯 奇亞籽, 義美 黑炫可可夾心酥, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 火龍果. 점심 식사: 炒雞蛋(整個), 韭菜, 蒜頭, 綠辣椒, 洋菇, Costco 蝦仁, 火龍果, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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