2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1773 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 202.58g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 점심 식사: 군만두, 차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면, 탕수육, 짜장면, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 계란장조림, 참외. 더보기
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1990 kcal
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운동:
헬스 - 29 분, 러닝머신 - 42 분, 휴식 - 16 시간 49 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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