simsca님의 저널, 2024년 05월 1일

Neanche tanto dai!!! Vedrai che qualche giorno a regime,acqua e magari un po’ di corsetta e quel kg di troppo lo butti giù in un attimo!😉 Buon 1º maggio e buona giornata!!☔️ 

Quando ci si diverte o si stacca un po’ nn bisogna pensare né ad allenamento né all’alimentazione: quel periodo di relax si deve vivere in piena tranquilla; poi come dice Chiara una settimana e si rientra nel range iniziale👋 

Si si son tranquillo anzi pensavo peggio. però… quanti km da fare per ogni pateis de nata? 😂 buona giornata anche a te Chiara ☺️ oggi ti alleni? 

Ciao Domi, sì assolutamente! Me la sono goduta, e avevo proprio bisogno di staccare, non soltanto per il discorso dieta e allenamento, ma anche dallo stress del lavoro e le menate di tutti i giorni. 

Ma quanto pesa una pateis de nata??? 😂😂😂 scherzo, hai fatto bene a godertela, ben tornato e vedrai che con i km che macini in un paio di giorni sarai nuovo 😘 

Quanto pesa? Fisicamente non lo so, non molto credo. sulla coscienza va chiesto a Chiara che mi ha indicato la via della perdizione 😂😂😂