2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
|
1674 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 200.62g.
아침 식사: President Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Огурец Свежий. 점심 식사: Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Магнит Банан, Пятерочка Огурец Свежий. 저녁 식사: Пятерочка Сырники с Изюмом. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|