2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
|
1676 kcal
|
지방: 71.00g | 단백질: 147.55g | 탄수화물: 102.98g.
아침 식사: Быстроном Хлеб Бородино, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Быстроном Сочень с Творогом, Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Яйцо. 점심 식사: Кинто Традиционное Чахохбили, Увелка Гречка в Пакетиках, Голден Яблоко , Куриное Филе, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. 저녁 식사: Iberica Гигантские Оливки , Parmalat Молоко 1,8%, Лимон, Форель, Орехи Кешью. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|