2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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2620 kcal
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지방: 118.54g | 단백질: 123.06g | 탄수화물: 270.12g.
아침 식사: Вода из под Крана, Курник. 점심 식사: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля "Датские". 저녁 식사: Квас, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой. 간식/기타: Кефир 2,5%, Квас, Абрикосы, Банан, Вода, Семушка Груши Сушеные. 더보기
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3684 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 11 분, 숙면 - 7 시간 49 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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