axitora님의 저널, 2024년 04월 28일

2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.3 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:

1421 kcal

지방: 53.96g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 202.58g. 아침 식사: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром в Томатном Соусе. 점심 식사: Мишка с Банановой Начинкой. 저녁 식사: Мишка с Банановой Начинкой. 간식/기타: Крутец Сухарики с Холодцом и Хреном. 더보기

2563 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 5 시간 31 분, Samsung Health - 18 시간 29 분. 더보기

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