2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1211 kcal
|
지방: 75.95g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 90.56g.
점심 식사: 하루견과 하루견과, 머거본 커피땅콩, 콩나물, 삶은 계란, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 양배추. 저녁 식사: 토마토, 커클랜드 마카다미아, 떡함지 쑥떡, 코스트코 호두. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|