2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2119 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 177.17g | 탄수화물: 234.83g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 점심 식사: Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, Egg White, Bacon, Manischewitz Matzos. 저녁 식사: Shrimp Tempura, Wegmans Small Tuna Rolls, Ajinomoto Karaage, Hungry Planet Gyoza, Miso Soup, White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Simply Bar Protein Bar. 더보기
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1947 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
2024년 04월 26일 작성이: shirfleur 1
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2024년 04월 27일 작성이: Draglist
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You're doing great, still very close to your goal, wishing you all the best to reach it safely and maintain it comfortably.
2024년 04월 30일 작성이: Siegels
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2024년 05월 2일 작성이: Draglist
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