59,95кг
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
2024 kcal
|
지방: 95.97g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 193.58g.
아침 식사: Самокат Молоко 1,5%, President Сыр Творожный Сливочный, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Каша Рисовая, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. 점심 식사: Burger Heroes Бургер с Вишней и Копченым Беконом . 저녁 식사: Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный, Global Village Опята Маринованные, Global Village Капуста Брокколи. 간식/기타: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Банан, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|