yong80님의 저널, 2024년 04월 26일

앞자리 4 성공♡
49.7 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
1953 kcal 지방: 41.50g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 348.30g.   아침 식사: 루빵 얼그레이 스틱치즈케익, 폴바셋 에그타르트, 베러초이스 쑥 팥 퓨레 파운드, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 물, 군밤, 군고구마. 점심 식사: 야미요밀 홍국미 생쌀식빵, 미미제빵소 소금빵, 코스트코 플레인 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 바질토마토크림치즈베이글. 더보기
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