2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1749 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 125.81g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: Евроспар Чиа Пудинг с Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макси Хлеб Европейский в Нарезку. 점심 식사: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 간식/기타: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Молочная Станция Молоко 3,2%, Грейпфрут. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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