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오늘도 화이팅
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50.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1132 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 107.38g | 탄수화물: 52.29g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 서울F&B 요그릭, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란흰자, 계란후라이. 점심 식사: 키친콤마 당근라페, 방울 토마토, 산타레지나 모짜렐라, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대파, 낙지. 저녁 식사: 프란시아 리코타치즈, 문어숙회, 루꼴라. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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