60,55кг
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1498 kcal
|
지방: 37.58g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 198.29g.
아침 식사: Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. 점심 식사: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. 저녁 식사: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. 간식/기타: Рис Мистраль басмати, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|