|
Пятьдесят два 😍
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1253 kcal
|
지방: 31.02g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Макароны Отварные, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Carrot People Салат со Свеклой. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи на Кефире. 간식/기타: Киндер Шоколад, Tornado Lemon Cake, Bionergy Пюре Ягодно-Фруктовое "Энергия". 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|