2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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885 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사: 방울 토마토, 아보카도, 루꼴라, 계란 흰자. 점심 식사: 루꼴라, 룩트 아이슬란딕 요거트 띠크, 루피니빈 (삶은), 청양고추, 쑥, 부추, 문어. 저녁 식사: 루꼴라, 닭가슴살, 루피니빈 (삶은). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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