2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1290 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. 간식/기타: Mela, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds. 더보기
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안정된 체중
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