2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1471 kcal
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지방: 66.32g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Artfruit Авокадо ХАСС, Макси Хлеб Европейский в Нарезку, Белорусское Масло Сливочное, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. 저녁 식사: Kvalita Гречка, Разносольников Овощной Гарнир, Мираторг Фарш Куриный , Белорусское Масло Сливочное. 간식/기타: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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