OFF 2900 KCAL
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2975 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 201.02g | 탄수화물: 316.10g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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