2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1009 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Огурец (без Кожуры), Окей Блинчики с Курицей, Творог 9%, Блины. 점심 식사: Папа Джонс Пицца Пеперони, Twix Mini, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 저녁 식사: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Harry's Хлеб для Сандвича, Окей Блинчики с Мясом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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