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수분조절해서 내린거...
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1271 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 157.74g.
아침 식사: 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 아침 단호박, 찐감자, 삶은 계란흰자, 달걀. 점심 식사: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 아침 단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 찐감자. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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