2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1322 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 127.64g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Киви, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Кабачки Тушеные, Окей Свинина Постная, Куриное Филе. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|