|
61,25кг
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1731 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 219.13g.
아침 식사: Фундук Фундук, Магнит Банан, Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. 점심 식사: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
 댓글
2024년 04월 20일 작성이: 🐙сьминог
|
Привет. Да у меня ничего особенного, всё стабильно, вроде) успокоилась вот по отношению к своему питанию и к спорту тоже. Пока что целей грандиозных нет, дефицичу понемногу да и всё😄 Работы много в последнее время, сюда иногда быстро загружаю фотку и всё, даже ленту не смотрю. Так что про тебя мне более интересно, давно не общались) Ты же уже дома? Вроде в твоём втором профиле видела коллаж, где ты похудела так знатно. Это после больницы так?
2024년 04월 22일 작성이: Nadushik
|
Как получилось успокоится? Это от загруженности по работе так? Я похудела в больнице до цели, да. А теперь вышла и пошёл опять откат. Пару раз объедалась и не смогла вызвать рвоту, от этого три кг набрала уже. Очень стремительно вес взлетел и закрепился прям. Как будто это были какие-то обезвоженные 47-48кг. Сейчас почти 51 😟. Но у меня ещё гормональный сбой случился в больничке. Может это влияет тоже..
2024년 04월 23일 작성이: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|