2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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3156 kcal
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지방: 152.51g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 320.43g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Дикси Творог Крем Нуво, Американо. 점심 식사: Кетчуп, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Американо, Мороженое. 저녁 식사: Freshclub Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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