|
И это я пошла на фитнес! Ем не больше, чем раньше, а вес растет ((
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
2195 kcal
|
지방: 84.33g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 287.11g.
아침 식사: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Варенье Вишневое, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Варенье Вишневое, Магнит Банан. 간식/기타: Азбука Молока Курт, Nesquik Шоколадные Шарики. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
И как давно пошли на фитнес?
2024년 04월 19일 작성이: ГалинаТ.
|
Галина, 4 раза сходила))
Но всё же!
2024년 04월 21일 작성이: Irina_2000_
|
Я тоже только в начале спортивной карьеры, так сказать, всего неделю занимаюсь🤣🤣🤣
Тоже вес рос, но потом шёл вниз. Вчера была тренеровка и огородные работы, сегодня вес в плюсе.
Я не расстраиваюсь и жду)
Посмотрите мой дневник последние записи
2024년 04월 21일 작성이: ГалинаТ.
|
Галина, а у меня вчера фитнес проходил на общегородском субботнике)
И вес снизился. Сегодня 70,1 кг при росте 172 см.
2024년 04월 21일 작성이: Irina_2000_
|
Irina_2000_, Ирина, так это же замечательно 🎊
Физ нагрузка творит чудеса🥰
2024년 04월 21일 작성이: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|