2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1491 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 199.10g.
아침 식사: Дары Памира Семена Чиа, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Геркулес Традиционный, Монетка Клубника Быстрозамороженная. 점심 식사: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 저녁 식사: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Рис Мистраль басмати. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|