2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
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3022 kcal
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지방: 147.17g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 323.67g.
아침 식사: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан. 점심 식사: Бутерброд с Красной Икрой. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Пицца Домашняя. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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