Violetta 73님의 저널, 2024년 04월 16일

Die letzten 6 Wochen mit Toffiffee, Schokolade und Eis haben sich gerächt. Hatte Frustfressen. Täglich. Dafür geht es aber eigentlich fast noch.
1. Neustart. Ich hoffe so sehr, dass ich das hinbekomme🙏🙏🙏🙏
80 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
1266 kcal 지방: 28.38g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 205.06g.   아침 식사: Made Good Mixed Berry Granola Bar, Alpro Hafermilch, Dolce Gusto Espresso, Dolce Gusto Espresso, Alpro Hafermilch. 점심 식사: Berchtesgadener Land Fit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Beeren. 저녁 식사: Alete Banane-Birne, Müller Milchreis High Protein Vanille, Alpenküche Leberspätzlesuppe. 간식/기타: Schöller Kaktus, Corny Free Schoko, Beauty Sweeties Schmetterlinge, Aldi Trauben Kernlos, Langnese Dolomiti, Äpfel. 더보기
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댓글 
Hast doch schon soviel erreicht und weißt wie's geht😉 Wünsche dir viel Erfolg 🍀 
2024년 04월 16일 작성이: traeumerin46
und n Teil wird noch Wasser/Füllstand sein 
2024년 04월 16일 작성이: nöhöhöhö
Danke für die Zusprüche. Bin ja froh, dass es nicht mehr ist. Aber irgend eine "Freude" hab ich einfach gebraucht. Nur Schmerzen ist einfach 💩. Und wenn Fentanyl und Co nicht mehr wirken, bekommt man Angst. Aber dieses schlechte Gewissen hinterher ist auch blöd. Man futtert und genießt und danach kommen die Schuldgefühle und versauen einem alles. Total bescheuert 🙈🙈🙈 
2024년 04월 16일 작성이: Violetta 73
nöhöhöhö: bei dir läufts ja grad richtig gut👍👍👍👍👍 
2024년 04월 16일 작성이: Violetta 73
Sei gnädig mit dir, wenn ich schmerzen hab, pfeif ich mir auch versöhnerli rein, habs wieder weggekriegt❤️ 
2024년 04월 16일 작성이: Bienchen138
Hey 👋- Kopf hoch , das wird… 
2024년 04월 16일 작성이: Landser1942
Das schaffst Du 😀👍🍀 
2024년 04월 16일 작성이: Frau268
Ja, läuft gerade gruselig gut 😬 
2024년 04월 16일 작성이: nöhöhöhö
Ja, das schaffst du wieder. Wenn's einem gesundheitlich nicht gut geht ist fas ja auch verständlich. Viele aus der Community haben keine gesundheitlichen Einschränkungen und bekommen es nicht immer hin. Sei lieb und gnädig mit dir selbst.🩵🫂 
2024년 04월 16일 작성이: herbstfrau
Liebe Violetta, ich freue mich sehr, dass du dich gemeldet hast! 🤗😍💐❤️ Schön, dass es dir wieder etwas besser geht. Ich wünsche dir viel Kraft und alles Liebe und Gute! BussiBussi! 😘😘😘💕 
2024년 04월 16일 작성이: Lisa1944
Dankeschön Lisa!!!!!!🫶 
2024년 04월 16일 작성이: Violetta 73
Einen guten Neustart dir. 🤞 
2024년 04월 16일 작성이: beckssilver
Wie bei mir 🤦🏼‍♀️😏 Tschakka wir schaffen das!! Fühl dich gedrückt 
2024년 04월 16일 작성이: ronjamotte
Liebe Violetta, ich wünsche Dir einen guten Start und etwas Ablenkung von Deinem Kummer, viel Unterstützung und eine schöne Zeit.👍🌼🌼🌼 
2024년 04월 16일 작성이: Hundesan
Danke Ronja und Hundesan🫶🫶🫶 
2024년 04월 16일 작성이: Violetta 73
Hey, sei nicht so streng mit dir. Du hattest/hast eine bescheidene Zeit und da war anderes erstmal wichtiger. Ich finde es schön, dass du jetzt wieder versuchst es anzugehen. Dann sehen wir ja vielleicht auch wieder öfter was von dir. 😊  
2024년 04월 16일 작성이: Jazzue
Setze Dich nicht so unter Druck. Laß Dir Zeit Du schaffst das 😍 
2024년 04월 16일 작성이: willivogel21
Viel Erfolg beim Neustart 😀 
2024년 04월 16일 작성이: Lolli-1
Hi Violetta, ich freue mich aufrichtig und total hier wieder von dir zu lesen 🤗 Ganz ehrlich: ich habe mir ziemlich große Sorgen gemacht. - Obwohl wir uns alle nicht persönlich kennen ist es doch schlimm, wenn dann jemand irgendwie „von der Bildfläche verschwindet“. Und man hat nicht die Möglichkeit, irgendjemanden zu fragen „sag mal weißt du vielleicht, was mit Violetta los ist?“ Die paar Kilos sind gerade mal ganz egal - schön, dass es dir so gut geht, dass du wieder zu lesen bist 🍀🤗🍀 GlG ☺️ 
2024년 04월 16일 작성이: skrochn15
Jazzue, Willivogel Lolli & skrochn: Ich DANKE EUCH für die lieben Worte. Von ganzem Herzen ❤️. Das tut wirklich gut. Wollte auch niemandem Sorgen machen. Aber mir ging es tatsächlich so schlecht, dass ich kaum das Handy halten konnte. Hatte nur 2 gute Tage und selbst meinen Geburtstag im Bett verbracht. Das Wochenende drauf konnten mich dann aber wenigstens meine Mädels besuchen kommen und wir haben ein bisschen gefeiert. Das war schön. Normalerweise feier ich keine Geburtstage. Ich drück euch alle❣️🫂 
2024년 04월 16일 작성이: Violetta 73

     
 

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