2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1684 kcal
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지방: 78.13g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 133.35g.
아침 식사: Сахар, Белорусское Масло Сливочное, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Яйцо, Светофор Сыр Лорд Артур, Архангельск Хлеб Чиабатта. 점심 식사: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами, Архангельск Хлеб Чиабатта, Картошка Вареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Архангельск Хлеб Чиабатта, Светофор Сыр Лорд Артур, Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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