2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1773 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 221.93g.
아침 식사: 全家 麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 全家 特濃咖啡拿鐵. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. 간식/기타: 乖乖 奶油椰子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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