2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1903 kcal
|
지방: 99.50g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 214.59g.
아침 식사: Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Denny's Tomato, Duke's Mayonnaise, Wonder Classic White Sandwich Bread. 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Orange, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted). 간식/기타: Pudding. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|