2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1868 kcal
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지방: 103.49g | 단백질: 136.05g | 탄수화물: 82.17g.
아침 식사: Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Mandeln, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Alpro Plant Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber. 점심 식사: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Beste Ernte Junge Möhren, Hofpfisterei Brezel, Gouda oder Edamer. 저녁 식사: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Wasa Vollkorn, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Chêne D'argent Fleur Rouge, Paul Heumann Matzen. 간식/기타: HEJ Nutrition Protein Bar Brownie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Ein guter Wochenstart 👍🏼 LG 😃
2024년 04월 15일 작성이: skrochn15
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2024년 04월 15일 작성이: nöhöhöhö
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