吉阿胖님의 저널, 2024년 04월 15일

2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
1803 kcal 지방: 59.23g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 203.48g.   아침 식사: 全家 熱美式(中), 淳粹堅果 原味杏仁, 淳粹堅果 原味腰果, Kirkland 無調味核桃, 統一 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 雞腿便當. 더보기
2423 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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吉阿胖님의 체중기록


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