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복구완료! 가자가자!
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1324 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: 그로서리서울 조각 단호박, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트, 루피니빈 (삶은), 아보카도, 마녀스프, 시금치, 코스 또는 로메인 상추, 부추, 파프리카, 비트, 계란흰자. 점심 식사: 아침 단호박, 요즘 플레인 그릭 요거트, 파프리카, 애호박, 오징어, 양송이버섯, 청양고추, 코스 또는 로메인 상추, 부추. 저녁 식사: 아침 단호박, 레몬, 요즘 플레인 그릭 요거트, 방울 토마토, 루피니빈 (삶은), 시금치나물, 미나리, 곰피, 청양고추, 애호박, 양송이버섯, 계란 흰자. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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