2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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871 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 89.26g.
아침 식사: 아몬드, 테일러 푸룬주스 (180ml). 점심 식사: 하이트진로 하이트제로, 참기름, 쌈장, 간장, 양파, 광어, 공기밥. 저녁 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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