2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1790 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 125.80g.
아침 식사: 돼지갈비구이, 쇠고기 미역국, 햇반 발아현미밥, 배추김치. 점심 식사: 순대, 김밥. 저녁 식사: 이마트트레이더스 데일리 샐러드, 코카콜라 제로콜라, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림콜드브루 (473ml). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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