Stephan06님의 저널, 2024년 04월 13일

normale schwankung von 300 gramm. Bin zufrieden.
71.4 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
1634 kcal 지방: 68.77g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 162.30g.   아침 식사: Leitungswasser, Asiamover Gunpowder, Ei, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , Tofu Lee Tofu , Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Miyako Japan Miso Paste. 점심 식사: Gelbe Paprika, Kaiserschoten, Möhren, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Schalotten, Rotes Thai Curry, Misori Sushi Reis Mittelkornreis, Seafood Pangasiusfilet. 더보기
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