2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1260 kcal
|
지방: 98.60g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 26.43g.
아침 식사: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. 점심 식사: Agenyz Масло МСТ, Кофе. 저녁 식사: DopDrops Шоколадная Паста, Кофе, Красная Цена Клубника Замороженная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Уксус (Яблочный), Пятерочка Лук Красный, Кето Блины, Станция Молочная Сливки 20%, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Простоквашино Сметана 25%, Пп Рафаэлло, Global Village Маслины без Косточки, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Свиной Бульон, Коптильный Двор Шейка Свиная, Пармезан Сыр, Останкино Сосиски Молочные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Интересно, смогу ли скинуть 2 кг до 27 апреля? Очень постараюсь в свой 53 год рождения весить 60 кг и иметь минус в 20 кг.
2024년 04월 12일 작성이: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|